Информация о работе (публикации)

Название работы: Опорный прыжок: вскок в упор присев, прыжок вверх прогнувшись
Автор: Наталья Владимировна Крылова
Описание работы:

Обучение опорному прыжку начинаем с обучения приземления

- рассказать, что приземляться надо на согнутые ноги, руки вперёд-вверх, после чего ноги выпрямить. Показать. Ученики выполняют это движение.

- выполнить приземление после прыжка вверх.

- выполнить приземление после прыжка вверх из и. п. упор присев

- выполнить приземление после прыжка со скамейки.

- выполнить приземление после прыжка со скамейки из и. п. упор присев

- выполнить приземление после прыжка с козла

- выполнить приземление после прыжка с гимнастического козла из и. п. упор присев

Электронное периодическое издание "ProШколу.Info" (www.proshkolu.info)
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-60068 от 10.12.2014 г.
127276, г.Москва, ул.Б.Марфинская, д.4, корп.3, кв.125